Novos produtos de beleza sempre são bem-vindos na rotina de pessoas que amam investir em autocuidado. Por isso, quando surgem novos produtos no mercado com propostas e promessa de beneficiar a nossa saúde, é natural incluirmos no dia a dia.

Um desses produtos são os sabonetes íntimos, as principais mercadorias de beleza voltados para a saúde íntima de pessoas com vagina. Atualmente, existe uma variedade de marcas e fórmulas que prometem cuidar, higienizar e equilibrar o pH da região, mas será que eles realmente funcionam e são essenciais no cotidiano? Para responder essa e outras perguntas, a Frenezi conversou a ginecologista Márcia Mendonça Carneiro.

Entendendo o pH íntimo

Antes de tudo, Márcia Carneiro explica que o cuidado com a higiene íntima é fundamental para manter a nossa saúde em dia. Alguns hábitos cotidianos simples, como utilizar roupas justas, podem afetar a nossa saúde íntima. Esses atos podem levar a alterações do pH (nível de acidez) do local, proporcionando assim, o desenvolvimento de infecções e processos inflamatórios ginecológicos.

A higiene íntima tem um objetivo: manter o pH íntimo equilibrado – que varia entre 4,0 e 5,5 – para que o nosso próprio corpo possa se proteger contra a proliferação de bactérias. Dessa forma, surgem os sabonetes íntimos, que prometem facilitar o equilíbrio do nosso pH.

Usar ou não sabonetes íntimos?

Apesar de não ser uma novidade no mercado de beleza, os sabonetes íntimos ainda são motivo de dúvidas de muitas pessoas. A ginecologista explica que, caso você queira investir no sabonete, é importante optar preferencialmente por produtos hipoalergênicos e que foram dermatologicamente testados, para evitar qualquer tipo de alergia. “A pele da região genital é naturalmente mais delicada e também suscetível a vários agentes externos. Dessa forma, os melhores sabonetes para uso íntimo são líquidos e especialmente formulados para não agredir a pele e mucosa da região”, completa a profissional.

Mas não se preocupe, caso você não tenha a intenção de investir agora em um sabonete para a região íntima, eles são totalmente dispensáveis! Você não precisa exclusivamente dele para fazer a higienização correta na região. Geralmente, apenas a água ou um sabonete de glicerina são o recomendado por ginecologistas – e entregam a limpeza ideal. Não precisamos de muito!

Outros cuidados com a região íntima

Márcia também listou algumas dicas práticas para você adicionar na sua rotina de autocuidado. Olha só:

• Lembre-se que a higiene genital tem como o objetivo remover resíduos e excesso de gorduras externos, ou seja, foque a sua higiene na vulva. Nada de aplicar o produto internamente, viu?
• Secar a região é fundamental para não aumentar a proliferação bacteriana, fúngica e viral
• Prefira utilizar peças íntimas com tecidos não sintéticos, que favorecem a ventilação no local
• Em peles secas, um hidratante para virilha, que também deve sempre ser aplicado externamente, pode te ajudar
• Durante o período menstrual, a higienização da região deve ser feita com mais frequência para melhorar a ventilação e reduzir a umidade

Com as nossas dicas, você usufrui de mais conforto e bem-estar, essenciais para a tranquilidade dos nossos dias!

Quem colaborou com a matéria: Márcia Mendonça Carneiro, professora titular do Departamento de Ginecologia e Obstetrícia da Faculdade de Medicina da UFM e Diretora Científica da Clínica ORIGEN.